Con una figura notablemente más delgada, habiendo perdido 13 kilos, Julio César Rodríguez ha generado revuelo tras su aparición en el podcast “Di La Verdad Rosa”. El animador sorprendió al revelar que su significativa baja de peso no se debe a dietas restrictivas, entrenamientos intensivos o sacrificios extremos, sino a un método inesperadamente sencillo.
El periodista, quien dejó Chilevisión hace seis meses tras una década y media en la estación, compartió los pormenores de su transformación en una conversación con Ingrid Cruz y Francisca García-Huidobro, la cual fue publicada este jueves.
Durante el diálogo, Ingrid Cruz no dudó en notar el cambio físico del invitado y le consultó directamente: “Julito está más flaco ahora, ¿cuánto has bajado de peso?”. Rodríguez respondió con un contundente “13 kilos”, dejando atónitas a las conductoras, quienes inicialmente especularon sobre estrictas dietas o privaciones.
Sin embargo, JC desestimó estas teorías y desveló la clave: “No, solo durmiendo más. Mejor”, afirmó, provocando risas y asombro en el estudio. La explicación se vuelve lógica al considerar su anterior rol como conductor del matinal Contigo en la Mañana, programa que requería levantarse en la madrugada durante años. Francisca García-Huidobro intuyó correctamente la causa: “¿Fue salir del matinal lo que te ha ayudado?”, a lo que el animador asintió afirmativamente.
Aunque pueda parecer demasiado simple, la ciencia respalda la afirmación de Rodríguez. Un ensayo clínico publicado en JAMA Internal Medicine observó que adultos con sobrepeso que aumentaron sus horas de sueño redujeron espontáneamente su ingesta calórica diaria en aproximadamente 270 calorías, sin modificar otros hábitos. La falta de sueño afecta el equilibrio hormonal, incrementando la grelina (hormona del hambre) y disminuyendo la leptina (hormona de la saciedad), lo que puede llevar a un consumo calórico adicional de entre 200 y 500 calorías diarias, según estimaciones científicas. Las investigaciones disponibles, como las que se pueden consultar en este enlace, detallan estos mecanismos.
El cambio físico es solo una de las manifestaciones de una nueva etapa para Julio César Rodríguez, iniciada el 6 de marzo de 2026, fecha en que anunció su salida de Chilevisión tras 13 años. En ese momento, expresó: “Han sido trece años maravillosos de mi vida, he aprendido a querer CHV por sus personas, por cada uno de ustedes, queridos compañeros”, dejando claro el cariño que sentía por la estación.
Actualmente, Rodríguez se enfoca en su canal de YouTube, Somos Yuly, donde se emite “Di La Verdad Rosa”. Además, ha manifestado su interés en unirse a TVN, atraído por el desafío de revitalizar un canal público con recursos limitados.
Recibe todas las noticias a través de nuestro canal de WhatsApp
Suscríbete a nuestro canal en Google News
