Un grupo de facultativas de la Universidad de Talca, presentó ante el Concejo Municipal de Romeral su proyecto de cuidado de la salud mental mediante la aplicación para celulares, “Cuidándome”, el cual será implementado en su fase de prueba durante 2022 entre usuarios del Centro de Salud Familiar (Cesfam) de la comuna.
La iniciativa de investigación, impulsada por profesionales del Centro de Psicología Aplicada de la Facultad de Psicología, consiste en enseñar a las personas a mejorar y manejar su estado en esta área. Esto, ofreciendo técnicas de relajación y para gestionar mejor algunas actividades de autocuidado.
El trabajo fue seleccionado por el Fondo de Innovación para la Competitividad Regional (FIC) del Gobierno Regional del Maule, desde donde se obtienen los recursos para su puesta en marcha. Asimismo, se cuenta con aportes del sector público, dentro de lo cual se encuentran algunas municipalidades como la de Romeral, como también de empresas.
La psicóloga y académica, Nadia Ramos, explicó que presentó el proyecto al alcalde, Carlos Vergara y al Concejo Municipal, generando además una alianza a través del Departamento de Salud comunal con el fin de que los usuarios usen la herramienta.
Sobre el funcionamiento de la app, Ramos, indicó que “el cuidado es más bien de manera autónoma, es decir, que las personas aprendan por sí mismas cómo pueden mejorar y manejar su propio estado de salud mental”.
“Entendemos que a veces las personas tienen malestar, no se sienten tan bien y a veces no saben qué hacer con eso. La idea es que la aplicación les pueda ayudar a aprender técnicas de relajación, cómo a veces contrarrestar ciertos pensamientos que a uno le dan vueltas y que le hacen sentir mal. También cómo gestionar mejor algunas actividades de cuidado y de bienestar”, comentó la facultativa.
En tanto, la directora del Departamento de Salud romeralino, Catherine Concha, precisó que “lo que buscamos con esta vinculación con la Universidad de Talca en generar líneas de investigación, que nos permitan tomar decisiones mucho más adecuadas con respecto al manejo de la salud mental en nuestra comunidad. No sólo de forma directa sobre lo que ya está instalado, sino que en cómo empoderamos a la gente a hacerse cargo y parte de mejorar su calidad de vida”.
“Esta colaboración nos va a permitir incorporar esta herramienta en apoyo también a los equipos profesionales del Cesfam, también en las postas, para que busquemos líneas de prevención. No sólo llegar a la atención directa de salud mental cuando ya haya una situación instalada, sino que procurar que a través de esta nueva tecnología sea parte importante en cada uno de nosotros en el cuidado de nuestra salud mental”, insistió Concha.
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