En el marco del Día Mundial contra el Cáncer, expertos alertan sobre el preocupante aumento de casos en personas menores de 50 años. El cáncer colorrectal, en particular, muestra un crecimiento alarmante en este grupo etario. La doctora Alejandra Lagos Kramm, de la Sociedad Chilena de Medicina Familiar, enfatiza la importancia de la prevención y la detección temprana.

Dietas poco saludables, ricas en alimentos procesados, carnes rojas y bebidas azucaradas, junto al sedentarismo, el tabaquismo y el alcohol, son factores de riesgo importantes.

Para reducir el riesgo de cáncer, se recomienda:

• Priorizar una alimentación rica en frutas, verduras, legumbres y cereales integrales.
• Evitar ultraprocesados, carnes procesadas y rojas, bebidas azucaradas y el consumo de bebidas muy calientes.
• Mantener un peso saludable, realizar actividad física regularmente y evitar el tabaco y el alcohol.
• La autoexploración testicular es crucial en hombres jóvenes para detectar a tiempo el cáncer testicular.

La doctora Lagos destaca el rol de la Atención Primaria de Salud (APS) en la promoción de hábitos saludables, la vacunación contra el VPH y la Hepatitis B, y el acceso a pruebas de detección temprana como el Papanicolau y la mamografía.

En este Día Mundial contra el Cáncer (4 de febrero), recordemos que la prevención y la detección temprana son claves para combatir esta enfermedad.